EDUCACIÓN FÍSICA 4*C

miércoles, 22 de marzo de 2017

Fit calculadora:

jueves, 16 de marzo de 2017

4. The best defender in the game.
    https://www.youtube.com/watch?v=f7BZDqbGaCM&t=1s
   https://www.youtube.com/watch?v=9DTn1_GyTjU

5. Bádminton.
   Entrena tu mente:
   1. ¿Cuál es el origen del bádminton?¿Quién estableció sus reglas actuales?
    El juego de bádminton actual surgió en la India, donde tenía el nombre de Poona, que se trataba de una ciudad situada en el estado Indio Occidental del Maharashtra y lugar donde se jugaba originalmente. Algunos oficiales del ejército británico observaron el juego en la India y lo llevaron en 1873 a Inglaterra.

         2. Define con tus propias palabras qué es un juego, un set y una ventaja en bádminton y cómo se consigue.
   Juego: actividad o ejercicio recreativo sometido a reglas que realizan las personas.
   Set: una de varias partes principales en las que se divide un partido.
   Ventaja: uno de los beneficios más evidentes del bádminton es el desarrollo de ciertas habilidades en los niños, como la agudeza visual, la rapidéz de reflejos, la agilidad, ..., todas son imprescindibles durante el juego. La orientación, la gravedad y la percepción del espacio, pero también el equilibrio y la coordinación son otras de las habilidades que se potencian con la práctica del bádminton.

3. Imagina que tienes que explicar al resto de la clase qué son un drive, un lob y un smash, y cómo reconocerlos en un partido. ¿Cómo lo harías?
Un drive sería un golpeo desde el centro de la pista en el que el volante pasa lo más pegado posible a la red, un lob sería otro golpeo pegado a la red alto al final de la pista y un smash, un remate.
   En la red: derecha, revés, saque, remate, volea y dejada.

domingo, 4 de diciembre de 2016

PALANCAS

Definición de palanca:

Una palanca es una barra rígida que puede girar sobre un punto de apoyo. Nosotros nos movemos gracias a la combinación de diversos sistemas de palancas donde las barras son los huesos, y los puntos de apoyo, las articulaciones. En estos sistemas hay que distinguir:

·El punto de apoyo.

·El punto de aplicación de la fuerza o potencia, que en el cuerpo es la inserción del músculo en el hueso.

·El punto de aplicación de la resistencia, que puede ser el centro de gravedad de la propia palanca o una resistencia externa.

Géneros de palancas:

A) Las de primer género tienen el punto de apoyo entre la potencia y la resistencia.

B) Las de segundo género tienen la resistencia entre el punto de apoyo y la potencia.

C) Las de tercer género tienen la potencia entre el punto de apoyo y la resistencia.

30' m RESISTENCIA AERÓBICA

Este sábado 3 de diciembre, fui a andar por la mañana desde las 9 hasta las 10:30 con mi madre y mi hermana. Cuando terminamos el trayecto me sentí relajada y bastante bien, ¡fue una mañana estupenda!

domingo, 25 de septiembre de 2016

EJERCICIOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS

¿Qué diferencia hay entre los ejercicios aeróbicos y los anaeróbicos?

Los ejercicios aeróbicos son las actividades de larga duración y las de baja intensidad de esfuerzo, y los ejercicios anaeróbicos son muy breves y de mayor intensidad.

Ejemplos de ejercicios aeróbicos podrían ser: el tenis, el baile y la natación.